Encontrados 5 resultados para o termo: como o omega 3 ajuda na musculacao

ago 10

Omega 3

Tweet Os ácidos graxos ômega 3, como o ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenoico e o ácido docosahexanóico, são ácidos carboxílicos poliinsaturados, em que a dupla ligação está no terceiro carbono a partir da extremidade oposta à carboxila. Muitos deles (e outros omega 6) são chamados de “essenciais” porque não podem ser sintetizados pelo corpo e devem ser consumidos sob …

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fev 13

Musculação e perda de peso

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Tweet Existem muitas duvidas e mitos envolvendo a pratica de musculação. Quando um aluno entra em uma academia buscando um programa de exercícios para emagrecer, é comum que os profissionais responsáveis pela sala logo indiquem exercícios aeróbios para a perda de peso. Porém será que apenas os exercícios aeróbios é que promovem essa perda de …

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abr 19

MEGA DHA – VITAFOR

Tweet A importância do DHA em nossas vidas DHA ou Ácido docosahexaenóico é um ácido graxo poli-insaturado Ômega-3. É um ácido graxo essencial. Recebe esse nome, pois não é produzido pelo nosso organismo, devendo ser adquirido através da alimentação e da suplementação. Os ácidos graxos poli-insaturados Ômegas 3 (EPA e DHA) são essenciais para todas as …

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nov 07

Oito alimentos que você deve comer todos os dias

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Tweet Espinafre É rico em Ômega-3 e folatos, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas, derrame e osteoporose. Folatos também aumentam o fluxo de sangue, o que pode ajudar a prevenir problemas sexuais relacionados ao avanço da idade. O espinafre ainda possui luteína, que ajuda a prevenir a degeneração macular, um problema da …

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mar 13

Dicas Fundamentais Para Queimar Gordura

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Tweet Pronto para ficar definido, mas não sabe nem por onde começar ? Existem diversos tipos de dietas e métodos de treino que prometem a tão procurada queima de gordura, mas qual deles irá funcionar para você ? Um plano para perder peso é aquele que combina com o seu corpo e suas necessidades e …

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