Encontrados 3 resultados para o termo: execucao correta do stiff com barra

jan 29

Levantamento Terra e Stiff – Qual é a diferença?

heavy_deadlift

Tweet Alguns praticantes de musculação fazem uma pequena confusão entre o levantamento com pernas estendidas (STIFF) e o levantamento terra, pela semelhança do movimento. Mas há distintas diferenciações entre o objetivo da musculatura trabalhada e a técnica de execução do exercício propriamente dito. A intenção deste artigo é sanar definitivamente essas confusões e dúvidas que …

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mar 07

Prevenção de Lesões

lesão

Tweet A prevenção de lesões deve ser levada extremamente a sério por todos que treinam com pesos, pois uma lesão pode fazer com que você perca um tempo precioso de treino e nos piores casos, pode encerrar sua carreira de marombeiro para sempre. Já imaginou machucar o ombro de uma maneira que você nunca mais …

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fev 11

Levantamento Terra – Uma análise completa

Deadlift-Jay-Cutler

Tweet Alguns praticantes de musculação fazem uma pequena confusão entre o Levantamento com pernas estendidas (STIFF) e o Levantamento Terra, pela semelhança do movimento. Mas há distintas diferenciações entre o objetivo da musculatura trabalhada e a técnica de execução do exercício propriamente dito. A intenção deste artigo é sanar definitivamente essas confusões e dúvidas que …

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