Encontrados 4 resultados para o termo: pull down musculacao

abr 08

Desenvolva uma COSTA ENORME

1111617667_849

Tweet O site Bodybuilding.com apresentou um programa para desenvolver uma HUGE BACK [ENORME COSTAS]. O sistema deve ser aplicado em um ciclo de 03 semanas, da seguinte forma: Termos Encontrados na Pesquisa:pull down exercicio (29)costas enormes (23)yhs-per_001 (14)pull down costas (2)EXERCICIO PULLDOWN (2)exercicio pull down como fazer (2)pulldown exercício (2)pulldawn exercicio (1)pulldown costas (1)Musculação o …

Continue lendo »

mar 25

Exercícios “Proibidos” – Parte 03.

arnold-barbell-press-behind-neck--300x190

Tweet Tudo bem, conhecendo então os erros que não deveriam acontecer aos montes dentro de um ginásio esportivo, remetemos nosso raciocínio aos exercícios que vulgarmente são conhecidos como perigosos (e até podem ser se executados da maneira incorreta e técnica e auxílio) e os vulgarmente conhecidos como clássicos e seguros que, em muitos casos, pela …

Continue lendo »

fev 19

Sistema do Treinador de JAY CUTLER E PHIL HEATH

7cc0a_hany-rambod

Tweet Um dos treinadores que esta fazendo o maior sucesso nos Estados Unidos, é o preparador de JAY CUTLER E PHIL HEATH, Seu nome: HANY RAMBOD também conhecido como “PRO CREATOR” [Criador de Profissionais], alem de treinar estas duas FERAS PESO PESADO, Hany tem no currículo vários campeões e atualmente o MR USA MARK ALVISI. …

Continue lendo »

jan 30

Guia FST-7 completo com rotina de treino testada e aprovada!

images2

Tweet UMA BREVE INTRODUÇÃO AO FST-7 Se você treina musculação e acompanha as novidades do mundo do fisiculturismo, já deve ter ouvido falar no sistema de treinamento FST-7, certo? A menos que você tenha estado fora do planeta nos últimos meses, certamente já ouviu falar. Trata-se de um programa de treinamento diferente, criado por um …

Continue lendo »