Encontrados 2 resultados para o termo: sequencia de treino para hipertrofia

jun 19

Hipertrofia Muscular

hipertrofia1

Tweet A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do músculo, que ocorre de forma mais eficiente com o trabalho resistido, ou seja, a musculação. Existem diversas formas de treinos específicos para o aumento da massa muscular, que variam de bi-sets, drop-sets, ou ate mesmo treinos diferentes dos convencionais. Termos Encontrados na Pesquisa:tudo sobre hipertrofia …

Continue lendo »

fev 24

20 Princípios HIT 1 ao 10

6jwj6g3

Tweet Vamos apresentar os 20 Principios que formam a BASE do HIT SISTEMA. Neste Post os principios 01 ao 10. Termos Encontrados na Pesquisa:super serie hipertrofia (242)super treino hipertrofia (242)super series hipertrofia (96)treino isolado (96)sequencia de treino para hipertrofia (85)isometria muscular (72)serie de hipertrofia (67)super série para hipertrofia (65)treino isométrico hipertrofia (65)super series para hipertrofia …

Continue lendo »