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nov 01

Entrevista com Nortom James Murayama

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Tweet Nome completo ou como é conhecido: Nortom James Murayama Termos Encontrados na Pesquisa:NORTON JAMES MURAYAMA (152)Nortom James Murayama (65)vida de fisiculturista (50)treino off (46)alimentação off season (44)whey com mel (44)mel para musculação (42)dia do lixo hipertrofia (40)vida de um fisiculturista (40)musculaçao moderada (35)

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fev 23

Introdução ao Sistema HIT

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Tweet A intensidade pode ser definida como sendo a percentagem da sua capacidade momentânea para executar um exercício. Não tem nada a ver com quanta resistência você está utilizando, nem com a percentagem do seu melhor desempenho em uma única 1 repetição, em um determinado exercício. Termos Encontrados na Pesquisa:hit musculacao (68)sistema hit (36)revista iron …

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