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nov 01

Entrevista com Nortom James Murayama

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Tweet Nome completo ou como é conhecido: Nortom James Murayama Termos Encontrados na Pesquisa:NORTON JAMES MURAYAMA (155)Nortom James Murayama (66)vida de fisiculturista (50)treino off (46)whey com mel (46)alimentação off season (44)mel para musculação (42)vida de um fisiculturista (40)dia do lixo hipertrofia (40)musculaçao moderada (35)

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fev 23

Introdução ao Sistema HIT

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Tweet A intensidade pode ser definida como sendo a percentagem da sua capacidade momentânea para executar um exercício. Não tem nada a ver com quanta resistência você está utilizando, nem com a percentagem do seu melhor desempenho em uma única 1 repetição, em um determinado exercício. Termos Encontrados na Pesquisa:hit musculacao (71)sistema hit (37)revista iron …

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